miércoles, 31 de octubre de 2012

Crianza y ciclo menstrual




El ciclo menstrual en la mujer, ese que hace que podamos ser madres y mujeres, dura aproximadamente lo mismo que el ciclo lunar, 28 días.

Hay mujeres que les dura un poco menos, otras un poco más, varía por temporadas y por las más diversas causas. Nuestro cuerpo, espíritu, mente y emociones  cambian durante esos 28 días, todo está conectado, no “estamos” distintas porque estemos en tal día en concreto, si no porque tal día nos muestra esa parte de nosotras, otra parte de nuestro SER. Entre la menstruación y la ovulación creamos un óvulo, es la fase folicular, nos solemos encontrar creativas, ejecutivas, extrovertidas, con ganas de hacer y relativizar, quizás más optimistas e inspiradas, le damos pocas vueltas a las cosas, sencillamente, hacemos. Durante la ovulación tenemos un pico de estrógenos y testosterona que nos hace elevar la líbido. En la fase lútea, esto es, la que va de la ovulación hasta que menstruamos, tendemos a ser más evaluativas y reflexivas, soñamos cosas que nos hablan de lo que nos preocupa, tenemos pensamientos turbulentos sobre partes de nuestra vida que nos disgustan, somos más mecánicas pero también muy creativas. Esta parte del ciclo menstrual no existiría sin la otra y viceversa, es como la naturaleza y los ciclos de la vida en general. En cuanto a su relación con la crianza, quizás en la fase lútea nos mostremos con ganas de tenerlo todo más ordenado, nos irritamos con más facilidad, no tenemos paciencia y tendemos a no relativizar, y esto es, porque entre otras cosas nuestro cuerpo, nuestro yo, en general necesita una tregua, un descanso, apartarse y en nuestra sociedad sobre todo si se es madre de un bebé o un niño pequeño, no es fácil ni está bien visto. En otras culturas muchas mujeres se retiran a sus viviendas durante los días de la pre-menstruación y de la menstruación.

Nuestras relaciones con los demás varían y nuestros hijos no son una excepción. Tomar conciencia de qué momentos pasamos en nuestra vida de mujer y aceptarnos con naturalidad, valorarnos en cada momento, sacando partido a nuestro potencial nos puede ayudar a nosotros y a quienes están con nosotros, reclamar nuestra necesidad de descanso, hablar, dialogar, informar de qué nos pasa, cómo nos sentimos, pedir ayuda o reordenar nuestras prioridades con consciencia pueden ser claves en la fase lútea. Las mujeres no estamos anestesiadas. En el libro los “Momentos Óptimos de la Mujer” la autora, Miranda Gray, desglosa esos dos momentos en cuatro y nos explica como sacarle partido a cada uno. Me está sirviendo y gustando!

miércoles, 3 de octubre de 2012

El mundo de los Libros infantiles


En casa somos grandes amantes de los libros (en papel!), tanto, que hemos tenido que renunciar a comprar más o hacerlo muy de vez en cuando porque ante todo valoramos el espacio en los pequeños pisos en los que vivimos.

Catu, como su padre y su madre también adora los libros. Desde hace aproximadamente medio año es ella quien los coge y los ojea, los cuenta en voz baja, pasa páginas, mira los dibujos, va leyendo poco a poco fijándose en las letras. Tiene los suyos propios, que ocupan el antiguo lugar del televisor y, desde hace unos dos años, los cojemos en la biblioteca que tienen un gran surtido. Nuestra visita a la biblioteca una vez al mes ya es una tradición, a Catu le gusta que de vez en cuando le cuenten el mismo cuento pero al mismo tiempo es una apasionada de los cambios y las novedades.

Ilustración de Shirley Hugues

Y hay libros y libros y editoriales y editoriales, geniales y mediocres, para que nos vamos a engañar. Luego hay combinaciones, preciosos dibujos con textos poco acertados y al revés, colecciones “educativas” que muy poco tienen de educativas (sobre sentimientos, control de esfínteres y torpezas al uso). Los niños y las niñas tienen sentido del gusto y saben apreciar lo bueno, cuando algo les llega y cuando algo no,  los buenos libros, las buenas historias y las buenas ilustraciones son intemporales, el paso del tiempo no les afecta. Hoy en día hay verdaderas obras de Arte hechas cuentos para niños, y merece la pena asomarse a este mundo cautivador y desgraciadamente caro (pero para eso están las bibliotecas!).

Hay editoriales como Combel, Kalandraka, OQO, la antigua Primera biblioteca Altea (¿por qué no reeditan esos libros maravillosos?) y la sin par Kókinos que adoramos y autores como Eric Carle, Maurice Sendak, Hervé Tullet, Roger Olmos, Pablo Otero "Peixe", Jenichiro Yagyu, Quino, Janosch, Gianni Rodari, Los Hermanos Grimm y decenas de escritores e ilustradores que hacen que las tardes estén llenas de secretos y sorpresas. Esta primavera Catu estuvo fascinada con Mafalda, un día la vio dibujada en algún lugar, le contamos quien era y le mostramos un libro de tiras de la colección que teníamos en casa, desde entonces no tiene secretos para ella, conoce cada resquicio de la vida de esta niña de 7 años y su familia y amigos, ahora le ha dado por Astérix, tanto así que un día que su padre se repetía diciendo algo, le espetó: papá, pareces Obélix con los jabalíes!

En casa no “cambiamos” los cuentos cuando los leemos, lo hacíamos cuando era más pequeña, pero ya no, utilizamos mucho el sentido del humor y la dejamos gestionar sus elecciones (dentro de lo que consideramos adecuado) y lo hace con mucha madurez.


Aquí está Catu al lado de varios de sus libros adorados (lógicamente no cabían todos)
Están mis antiguos libros de la primera Biblioteca Altea: Soy el Sol, un maravilloso “tratado” infantil sobre el astro rey,  lo mucho que tenemos que agradecerle y lo que cambia la vida en el planeta dependiendo de cómo calienta. De esta colección tenemos también: Soy un pájaro: la historia de un pajarito que se olvidó de emigrar, Soy un niño: un cuento sobre el amor y la aceptación entre niños, y Soy el agua: las aventuras de una gota de lluvia y su periplo por la tierra.

Donde viven los Monstruos: El clásico de Maurice Sendak, un alegato contra el castigo a los niños.

Agujeros de la nariz: Estos “tratados de anatomía”  del japonés Genichiro Yagyu no tienen igual, risas aseguradas y consciencia de nuestro cuerpo, también están Plantas de los Pies, Tetas, Dientes, Obligo y muchos más!


Colección de cuentos infantiles: Cuentos clásicos del acervo cultural Europeo de toda la vida para peques de 3 a 8 o 9 años. Ed. Steiner

Juego de Azar de Hervé Tullet, de la colección  Juego de…del mismo autor de Kókinos, cuentitos visuales llenos de color y acción.

La oruga verde de Sally Cutting, preciosa observación detenida de la naturaleza con ilustraciones muy realistas desde la antroposofía.

Manu en la la playa de Ed y Diego Arandojo. Un primer cómic para niños, sin texto pero con una sólida historia que a Catu le encanta, de esta colección también tenemos, La Caca Mágica. De Mamut, mi primer cómic



Y como no! Asterix y Mafalda, sus recién descubiertas pasiones del 2012.

Y de la editorial Kókinos este libro CD de canciones infantiles, el que nosotros tenemos es de canciones eslavas, pero las hay de todas partes del mundo, todo un regalazo que nos hicieron cuando Catu nació. Se conoce el CD de pé a pá.

Y no metimos "¿Qué tal vexetal?" (How are you peeling?") un libro con esculturas hechas con verduras sobre nuestras emociones editado aquí por la editorial Ourensana Linteo.



O el que fue el Rey del verano "Al final" de Miguel Brieva y Silvia Nanclares



Y muuuchos más que aquí no caben como el de “Vuela, Ana” ilustrado por Shirley Hugues, un antiguo libro fetiche de mamá, sin texto, sobre una niña que puede volar y va a donde quiere.



Los libros, los cuentos, las ilustraciones, son una ventana a nuestro mundo, nuestra vida, y nuestra cultura, nos enseñan cosas de nosotros mismos y de los demás. ¡Vivan los libros para peques y mayores!
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